現在妊娠３３週です🌸
今回は、妊娠中に「これ買ってよかったー！」と感動したもの(笑)
紹介したいと思います✨
妊娠初期から使える必須アイテム！
私は妊娠初期から、なんとなくお腹が苦しかったり、違和感があったりして
夜寝つきにくい時がありました💦
全然まだお腹も出てないのに、寝る体制が定まらず。
初期から骨盤の地味な痛さがあったし、トイレも近かったので
夜中3時とかに起きちゃって寝れない！なんてこともしょっちゅうでした。
そんな時に旦那さんが、これいいんじゃない？と見つけてくれたのが
コの字型クッション！
▶Amazonで買いました
これの片側だけ？の抱き枕は、たまひよとかSNSでも見てたんですが
コの字型は画期的すぎました✨
とにかくどんな体制でも寝やすい！
今、妊娠後期で更に寝づらくなってるけど毎日爆睡です✨
お腹への圧迫が苦しいから、長時間デスクにも座ってられないので
この記事も、ベットで寝ながらこのクッションにPC載せて書いてます。(笑)
本当に買ってよかったものすぎる💖
出産後も、授乳クッションとして使えるみたいです！
UNIQLO最高。
わが家はドラム式洗濯乾燥機なのですが、
基本乾燥機までかけちゃえる服を買うようにしてますｗ
シーズンごとにUNIQLOで服を調達する夫婦。(笑)
妊娠してからインナーの締め付けを最大限に楽にしたくて、
以前から使ってたけど、オールUNIQLOに変えました✨
▶たぶんこれ
セールのタイミングとかで、まとめ買いしても良いかも！
妊娠週数が進むにつれ、普段の１～２つ上のサイズを買っておかないと
めーっちゃ苦しい。どんどん体型が変わるので💦
これだとサイズ展開も豊富で、購入しやすいのがいいなと思いました。
あとはキャミ付きなので、お腹も冷えなくていいし、
伸縮性がある素材なので大きいサイズを買っておくと、妊娠後期のお腹でもすっぽり覆ってくれます♪
妊婦が本気のランニングシューズ？！
私は全然運動しないタイプだったのですが
妊娠後期に向かうにつれ、足がつるようになったり(こむら返り)
太ももから足先までぱんぱんにむくんでしまったり。
これはダメだ！と思って、妊娠8か月頃からウォーキングを始めました！
ヨガもちょこちょこやってたけど、続かず。(笑)
スクワットも苦手で習慣にならず。(笑)
あ、ヨガはmarikoさんがおすすめですよー♪
で、おすすめの靴の話です！ｗ
旦那さんが「いい靴があるから見に行きたい」とのことで
表参道にある「on」のフラッグショップへ。
スイスのブランドだそうで、知らなかったのですが
本気のランニングシューズみたいな感じで、
靴底のデザインが特徴的で、履いてみるとトランポリンみたいに
弾みながら歩けるんです！✨
▶私が買ったのはコチラ「cloudflow4」
もちろん妊娠中なのでランニングはしませんが、
毎日のウォーキングに良さそう！と思って購入。
実際めちゃくちゃ良かったです。
世の中の全妊婦さんにおすすめしたい！！
スニーカーをほとんど履かなかったし、持ってなかったのですが
普通の靴で歩くと、妊娠中は体も重いからよたよた歩きになるけど
これ、スイスイ歩ける！！✨
私がよく散歩やウォーキングをするエリアは、坂道が結構多いのですが
上り坂も、妊婦とは思えないくらいスイスイ歩けます✨
体が調子よい時期に、毎日15,000歩くらい歩けてました💗
靴でこんなに変わるんだ！と驚いた最高の買い物です😊
旦那さんも普段履きで使っていて、夫婦でこの快適さに感動してます。
こりゃもう、スニーカーはon一択です♪
ウォーキング始めてから、しっかりと足に筋肉がついてくれて
体重増加とむくみがひどくなってきた妊娠後期も
足のむくみがありません✨メディキュットいらず✨
おすすめすぎて、すごい長文になってしまいましたｗ
毎日常飲するお茶で鉄分接種！
これは妊活中から買っていたものなのですが
妊活～産後にも本当におすすめです！
私は昔から貧血体質で、
中学～高校の部活とかで、円になって先輩の話聞くときとかｗ
ふらーって青ざめて倒れそうになってるタイプでした。笑
大人になってからも、電車でよく貧血になったり。
鉄分のサプリをたまに飲んだりしてたけど足りておらず。
鉄製の調理器具を使うといいのか！と気づいたのが最近でした。
ですがネットで色々調べてみてもよく分からなくて💦
どれがいいんだろう。となってた時に
軽井沢旅行のアウトレットにて、南部鉄器を発見✨
即購入しました✨
▶こんな感じの
商品がどれだったか覚えてないのですが・・・
２L の結構大きめなサイズを買いました！
わが家はノンカフェインの三年番茶を常飲用に作っていて、
▶無双三年番茶
ニトリのポットにお茶っ葉いれて作れる♪
▶これこれ
このポットは熱湯もOKなので、
２Lの鉄瓶でたっぷりお湯を沸かして、お茶っ葉いれたポットに注ぐだけ✨
このポットが２つあると、常飲するお茶のストックができます。
毎日のお茶で鉄分接種ができるので、無理なく続けられます♪
※カフェインは鉄分の吸収率を下げるので、お茶はノンカフェインであることが重要です。
きっとこの鉄瓶効果もあり、貧血体質の私でも妊婦検診で血液検査の数値はクリア。
妊娠後期に入ってからは、さすがにギリギリ数値になったので
鉄剤処方されましたが。(笑)
鉄瓶は一生使える道具ですが、毎日使わなかったり、生活スタイルに合わないと
錆びてしまったりもします。
とってもおすすめな道具ですが、結構高いものですし(2万くらいしました)
毎日の食事、生活習慣に合ったサイズや選び方をするのがいいかもしれません♪
▶こちらの記事も読んでみて下さい
まとめ
ちょっとだけ記事を書くつもりが、
おすすめがありすぎてすごい長くなってしまいました💦
妊婦さんや、妊活中の方の参考になったら嬉しいです😊
マタニティウェアなど、またおすすめ載せたいと思います♪
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